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L'IDÉE RSE DU MOIS : Le bien-être au travail

Si 74% des actifs français affirment se sentir bien au travail, des petites actions peuvent rendre notre vie au bureau beaucoup plus sereine et nous servir de moteur pour les défis à venir ! Mais quels sont les outils permettant d’améliorer le bien être des collaborateurs ?



Et le bien-être ça commence dans sa propre entreprise ! Du coup avant de vous donner des conseils en la matière, nous avons également décidé de nous y mettre de manière officielle !

Nous avons ainsi commencé, du 25 au 29 avril, par l’organisation d’une semaine bien-être haute en couleurs, à l’initiative des équipes de RH Performances et de sa petit soeur le cabinet d’outsourcing Want-Id.

Tout au long de la semaine des intervenants sont venus nous initier au bien- être au travail. Parmi eux, Sandra Roussel, naturopathe et sophrologue, a pu nous partager quelques astuces et techniques de relaxation corporelles pour améliorer notre bien être et notre santé au travail. Marie-Luce Vandendriessche, sophrologue également, nous a quant à elle sensibilisés sur la thématique : “Comment la sophro permet d’agir sur le stress ?”.  Enfin, Daniel Chavatte est venu conclure cette semaine avec la présentation de ses produits Body Nature, des produits cosmétiques et d’entretiens naturels respectueux de l’environnement et de la santé. 

Enfin, rien de mieux qu’un massage assis pour s’évader 30 minutes, relâcher ses tensions, se laisser aller. Et c’est Zohra Tir Rahni, spécialiste en réfléxologie plantaire qui est venue nous faire profiter de ses connaissances… ! (Ses coordonnées en bas de page pour ceux que ça intéressent.. ! )

Le bien être ce n’est pas que ça : bien conscients de l'importance du sommeil et de récentes études prouvant qu’une sieste de 15 minutes aidait à la productivité, certains d’entre nous ont pu s’assoupir quelques instants.

5 fruits et légumes par jour c’est notre credo, nous avons donc tout mis en oeuvre pour respecter nos organismes en nous gavant de fraises, bananes et autres pommes et on vous assure que nous n’avons pas regretté une fois (sauf pour quelques gourmands) les croissants et autres viennoiseries !

Saviez-vous que nous passions en moyenne 9,3 heures pas jour assis ? C’est pourquoi nous avons mis en place des astuces quotidiennes visant à informer nos collègues et amis sur la problématique du bien-être au bureau. Et oui travailler debout est meilleur pour la santé de notre dos que la traditionnelle position assise ! Pensez-donc à installer quelques tables hautes pour vos collaborateurs !

Enfin, au delà de la thématique originelle, cette semaine nous a permis de renforcer les liens au seins de nos structures. Depuis nous continuons bien évidemment de faire vivre ces petites mesures pour tirer les bien fait de la semaine du bien être tout au long de l’année !

Contacts :
Zohra Tir Rahni - 06 25 56 38 48 - zoe.rah@free.fr

Sandra Roussel - 06 23 45 07 26 - sandraroussel.naturo@gmail.com

Marie-Luce Vandendriessche - 06 40 67 66 83 

Body Nature - 05 49 65 66 18 - contact@bodynature.fr