DIMINUER VOTRE CHARGE MENTALE AU TRAVAIL

Vous avez parfois l’impression que votre cerveau va « exploser » ! La charge mentale : pourquoi et comment y remédier ?

Prochaines dates

09 juin 2022 - de 09h00 à 10h30
organisé par Karine Bressand
75€ HT
06 septembre 2022 - de 09h00 à 11h10
organisé par Karine Bressand
75€ HT

Vous avez parfois l’impression que votre cerveau va « exploser » !

La charge mentale : pourquoi et comment y remédier ? 

RH PERFORMANCES vous propose de le  découvrir en vivant une expérience : 1H30 de formation avec Karine BRESSAND, experte en neurosciences appliquées au monde professionnel.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Prendre soin de son attention

  • Apprivoiser le stress et limiter la surcharge

PROGRAMME

  • Notre cerveau est-il multitâche ?

  • Qu’est-ce que l’attention et comment en prendre soin ?

  • Impact du stress sur le cerveau

  • Apprivoiser le stress et limiter la surcharge

  • Le plaisir au travail, c’sst quoi ?

Prochaines dates

09 juin 2022 - de 09h00 à 10h30
organisé par Karine Bressand
75€ HT
06 septembre 2022 - de 09h00 à 11h10
organisé par Karine Bressand
75€ HT