DIMINUER VOTRE CHARGE MENTALE AU TRAVAIL
Vous avez parfois l’impression que votre cerveau va « exploser » ! La charge mentale : pourquoi et comment y remédier ?

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Vous avez parfois l’impression que votre cerveau va « exploser » !
La charge mentale : pourquoi et comment y remédier ?
RH PERFORMANCES vous propose de le découvrir en vivant une expérience : 1H30 de formation avec Karine BRESSAND, experte en neurosciences appliquées au monde professionnel.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
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Prendre soin de son attention
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Apprivoiser le stress et limiter la surcharge
PROGRAMME
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Notre cerveau est-il multitâche ?
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Qu’est-ce que l’attention et comment en prendre soin ?
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Impact du stress sur le cerveau
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Apprivoiser le stress et limiter la surcharge
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Le plaisir au travail, c’sst quoi ?