BOOSTEZ VOS CAPACITÉS PAR UNE MEILLEURE COMPRÉHENSION DE VOTRE CERVEAU

Notre cerveau est sans doute l’objet le plus complexe de l’univers et nous permet chaque jour d’accomplir un grand nombre de tâches. Encore faut-il en avoir les clefs !

Comment créer les conditions de la performance ?

RH PERFORMANCES vous propose de le  découvrir en vivant une expérience : 1H30 de formation avec Karine BRESSAND, experte en neurosciences appliquées au monde professionnel.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

• Identifier les besoins physiologiques de notre cerveau

• Réguler l’usage des écrans

• Trouver sa recette, créer ses « bonnes conditions »

PROGRAMME 

• Bien nourrir son cerveau

• Faites bouger votre cerveau

• Votre cerveau a t’il bien dormi ?

• L’impact des écrans sur le cerveau, vers un usage raisonné

• C’est quoi votre recette pour un cerveau en pleine forme ?