TOUS DES SUPERS HÉROS !

Notre cerveau est sans doute l’objet le plus complexe de l’univers et nous permet chaque jour d’accomplir un grand nombre de tâches. Encore faut-il en avoir les clefs !

Comment créer les conditions de la performance ?

RH PERFORMANCES vous propose de le  découvrir en vivant une expérience : 1H30 de formation avec Karine BRESSAND, experte en neurosciences appliquées au monde professionnel.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

• Identifier les besoins physiologiques de notre cerveau

• Réguler l’usage des écrans

• Trouver sa recette, créer ses « bonnes conditions »

PROGRAMME 

• Bien nourrir son cerveau

• Faites bouger votre cerveau

• Votre cerveau a t’il bien dormi ?

• L’impact des écrans sur le cerveau, vers un usage raisonné

• C’est quoi votre recette pour un cerveau en pleine forme ?