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Comprendre et Vivre avec ses Émotions

Pour comprendre les autres, il faut déjà se comprendre soi-même. Un exercice difficile quand on a l’impression de ne pourtant rien maîtriser. Pourtant, être maître de ses émotions s’apprend. Apprenons ensemble à les comprendre et à les surmonter !

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Notre formation

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1800€ / jour

Demandez votre devis pour construire votre formation “Comprendre et Vivre avec ses Émotions”. À partir de 1800€ par jour.


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DURÉE

Une formation qui dure 3H00 heures donc une demi-journée.


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ACCESSIBILITÉ

L’accueil des personnes en situation de handicap est assuré sur tous nos lieux de formation.


Comprendre et Vivre avec ses Émotions

OBJECTIFS DE LA FORMATION

  • Comprendre les émotions et leurs messages
  • Concrètement les dépasser

CONTENU DE LA FORMATION

COMPRENDRE LES ÉMOTIONS ET LEURS MESSAGES

  • Identifier et comprendre les 4 émotions de base
  • Prendre conscience des messages de chaque émotions
  • Reconnaître mes émotions “kifs” & mes émotions “points de vigilance”.

CONCRÈTEMENT LES DÉPASSER

  • Développer ses antennes pour repérer les déclencheurs émotionnels
  • Astuces pour dépasser les émotions
  • Engagement personnel

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour suivre la formation.

Délai d’accès : à définir avec le client.

Demandez votre devis :