Comprendre et Vivre avec ses Émotions

Pour comprendre les autres, il faut déjà se comprendre soi-même. Un exercice difficile quand on a l’impression de ne pourtant rien maîtriser. Pourtant, être maître de ses émotions s’apprend. Apprenons ensemble à les comprendre et à les surmonter !

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Notre formation

1800€ / jour

Demandez votre devis pour construire votre formation “Comprendre et Vivre avec ses Émotions”. À partir de 1800€ par jour.

DURÉE

Une formation qui dure 3H00 heures donc une demi-journée.

ACCESSIBILITÉ

L’accueil des personnes en situation de handicap est assuré sur tous nos lieux de formation.

Comprendre et Vivre avec ses Émotions

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Comprendre les émotions et leurs messages
Concrètement les dépasser

CONTENU DE LA FORMATION

COMPRENDRE LES ÉMOTIONS ET LEURS MESSAGES

Identifier et comprendre les 4 émotions de base
Prendre conscience des messages de chaque émotions
Reconnaître mes émotions “kifs” & mes émotions “points de vigilance”.

CONCRÈTEMENT LES DÉPASSER

Développer ses antennes pour repérer les déclencheurs émotionnels
Astuces pour dépasser les émotions
Engagement personnel

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour suivre la formation.