Formation gestion des émotions

Pour comprendre les autres, il faut déjà se comprendre soi-même. Un exercice difficile quand on a l’impression de ne pourtant rien maîtriser. Pourtant, être maître de ses émotions s’apprend. Apprenons ensemble à les comprendre et à les surmonter !

FORMER ET FAIRE PROGRESSER MES ÉQUIPES

Formation gestion des émotions

À partir de 1 800€/j HT
1/2 jour

Pour comprendre les autres, encore faut-il se comprendre soi-même. Cette formation donne les clés pour comprendre ses émotions, les dépasser et retrouver une posture sereine en toutes circonstances.

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Les objectifs de la formation

  • Comprendre les émotions et leurs messages
  • Concrètement les dépasser

> PROFIL DES APPRENANTS

Tout le monde peut suivre cette formation.

> SUIVI 

  • • Feuille de présence
  • • Mises en situation
  • • Formulaires d'évaluation de la formation
  • • Certificat de réalisation de l'action de formation

> RESSOURCES PÉDAGOGIQUES

  • • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • • Documents supports de formation projetés.
  • • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

> PRÉ-REQUIS

Aucun pré-requis n'est nécessaire pour suivre la formation.

> DÉLAI D'ACCÈS

À définir avec le client.

Construire votre formation

> CONTENU DE LA FORMATION

COMPRENDRE LES ÉMOTIONS & LEURS MESSAGES

  • Identifier et comprendre les 4 émotions de base
  • Prendre conscience des messages de chaque émotion
  • Reconnaître mes émotions “kifs” et mes émotions “points de vigilance”

CONCRÈTEMENT LES DÉPASSER 

  • Développer ses antennes pour repérer les déclencheurs émotionnels
  • Astuces pour dépasser les émotions
  • Engagement personnel

Formation mixte

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À partir de 1 800€/j HT

Demandez votre devis pour construire votre formation gestion des émotions à partir de 1 800€ par jour.


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DURÉE

Une formation qui dure 3 heures donc une demi-journée.


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ACCESSIBILITÉ

L’accueil des personnes en situation de handicap est assuré sur tous nos lieux de formation


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Participer à la formation

 

POURQUOI UNE FORMATION GESTION DES ÉMOTIONS ?

Vos équipes savent-elles gérer efficacement leurs émotions au quotidien ?

Les émotions font partie intégrante de notre environnement de travail, influençant la communication, la productivité et la motivation des collaborateurs. Une mauvaise gestion émotionnelle peut nuire à l’équilibre personnel et aux dynamiques d’équipe, créant parfois des tensions ou des incompréhensions. Heureusement, il existe des méthodes pour aider vos collaborateurs à mieux appréhender et dépasser leurs émotions au travail !

La formation en gestion des émotions permet à vos salariés de comprendre les émotions et les messages qu’elles transmettent. Ils apprendront à identifier les émotions, en saisir la signification et les utiliser comme des leviers de développement personnel et professionnel. Grâce à des techniques concrètes, ils pourront dépasser les réactions émotionnelles difficiles et adopter des comportements adaptés face aux défis quotidiens.

En offrant à vos collaborateurs cette formation, vous leur permettez de renforcer leur résilience émotionnelle et d’améliorer leur bien-être au travail. Des équipes qui maîtrisent leurs émotions sont plus soudées, communiquent mieux et se montrent plus engagées.

Prêts à soutenir vos équipes dans le développement de leurs compétences émotionnelles et à favoriser un environnement de travail harmonieux ?

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